Мы привыкли, что весы могут показывать разные цифры утром и вечером. Поэтому так любим взвешиваться после пробуждения — чтобы полюбоваться меньшим значением. Мы едим, пьем много жидкости, и колебания в пределах двух килограммов в течение дня считаются нормой. И они не имеют отношения к набору жировой массы.
Почему некоторые люди едят все, что хотят, и при этом не толстеют?
Если бы я жила в Средневековье, меня бы давно сожгли. Как ведьму. В Возрождение я была бы придворным медиком и изучала, как воздействует на тело человека то или иное вещество. В общем, к любому вопросу я подхожу критично. Метаболизм он же обмен веществ интересовал меня давно, так как любимой фразой мамы-врача было: «Ну, у тебя хороший обмен веществ, а у твоей сестры — нет».
Мы привыкли завидовать женщинам, которые могут позволить себе есть что угодно и ни капельки не поправляться. Но иногда такое положение дел может говорить о проблемах со здоровьем. Чтобы быть здоровыми и счастливыми, нам всем нужно потреблять свою норму калорий. При активном образе жизни она составляет около калорий для женщин и около калорий для мужчин.
- После замужества и рождения детей у меня не осталось времени на себя — убрать, приготовить, постирать, снова убрать, отвезти детей, забрать детей, сделать с ними уроки, выгулять собаку и так каждый день!
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
- Наверняка у каждого есть друзья или знакомые, которые едят и не толстеют. Причем кто-то питается фастфудом по вторникам и четвергам или каждые выходные готовит огромные пиццы, а кто-то ест в больших количествах, в то время как другие не могут позволить себе кусочек торта или поужинать после шести.
Есть такая расхожая шутка: «подруга ест что хочет, и не толстеет. Ведьма, не иначе! Многие, кто пытается похудеть, недоумевают: их «разносит» от лишней хлебной крошки, в то время как некоторые люди едят все что ни попадя, и не полнеют.