Стол №5. Вареная на пару рыба с отварным картофелем в мультиварке
Автор: Сергей, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Сегодня предлагаю одновременно приготовить воздушное картофельное пюре и нежную и сочную рыбку с помидорами и сыром. При желании вместо пюре можно приготовить гречневую кашу или рассыпчатый рис в качестве гарнира. Готовится блюдо очень просто и не займет много времени. Подробности и детали приготовления вы можете посмотреть в моем коротеньком видео рецепте ниже. Приятного Вам аппетита! П роцесс приготовления в видео ниже.
- Рыба на пару с отварным картофелем - идеальное блюдо. Рыбка получается нежной, вкусной, малокалорийной и очень полезной.
- Куличи , Пасхальные яйца , Закуски. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
- Чистим картошку, кладем в чашу мультиварки и заливаем водой примерно на половину чаши.
- Готовы готовить! Рыба на пару с картофелем - диетическое, вкусное блюдо!
- Приготовленная на пару еда набирает всё большие обороты. Пища сохраняет максимальное количество питательных веществ, она более полезная и диетическая.
- Сегодня мы приготовим одновременно 2 блюда в мультиварке: рыбу а именно скумбрию на пару и картофельное пюре на гарнир к ней. Скумбрия — это вкусная и жирная рыбка, которая не требует практически никаких специй и пряностей, так как ее натуральный вкус сам по себе довольно самодостаточный.
Рыбные гнезда из минтая, благодаря сочной начинке, получаются нежнее и аппетитнее, чем обычные рыбные котлеты и по своей консистенции напоминаю суфле, просто тающее во рту. Они прекрасно сочетаются с разнообразными гарнирами, которые можно приготовить одновременно с ними. Сегодня на гарнир у меня картофель. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!
