Диетические котлеты из мясного фарша с морковью и луком без обжарки
Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! Мое имя Юнова Натали. Диетические котлеты, которые я предлагаю, готовятся по несложному рецепту с небольшим количеством ингредиентов. ПП котлеты могут готовиться на пару или запекаться в духовке. Котлетки получаются легкими и нежными. Котлеты, приготовленные этим способом, рекомендуется включать в рацион правильного питания не только пациентам, которые страдают заболеваниями ЖКТ, но и всем тем, кто следит за своей фигурой, а также детям.
Сегодняшние котлеты из курицы докажут вам, что котлеты — это еще какая диетическая еда. После этих рецептов вы и вспоминать не захотите, как когда-то восхищались утопающими в горелом масле жареными котлетами. Здесь я собрал только проверенные рецепты, которые можно смело отнести к разделу правильного питания, также они замечательно подойдут для детского меню. В правильно приготовленных куриных котлетах содержится много белка и совсем незначительное количество жиров, углеводов, а значит, они подойдут для любого обеда или ужина. Рекомендую ознакомиться с подборкой до конца, так как рецепты вкусные, интересные и в то же время простые в приготовлении. Полезные куриные котлеты, которые очень часто готовлю летом в сезон кабачков.
Предлагаю вашему вниманию рецепт нежных сочных и полезных куриных котлет с добавлением свежих овощей и манной крупы. Их особенность состоит в том, что они не жарятся в масле, а запекаются в духовке. Таким образом блюдо получается диетическим и низкокалорийным, идеально подходит для детского меню. Ингредиенты: куриное филе г белокочанная капуста г болгарский перец 1 шт. Число порций: 12 Время приготовления: 50 минут Калорийность рецепта "Диетические котлеты из куриного фарша" на г Калорий ность
