Упражнения при грыже позвоночника
Возможно, вы уже слышали о наборах «ВЕКТОР» для домашнего лечения межпозвоночных грыж, но понятия не имеете, насколько они эффективны и экономичны. Мы обязательно расскажем вам о них, но чуть позже. Сейчас мы остановимся на недуге «межпозвоночная грыжа». Заболевания ОДА опорно-двигательного аппарата знакомы каждому десятому человеку на земле, а боли в позвоночнике испытывает каждый третий.
Грыжа межпозвонкового диска — технический термин — пролапс пролапс ядер пульпози — это состояние, при котором один из дисков, амортизирующих позвонки, соскальзывает со своего места. Это может произойти из-за внезапной травмы или со временем в результате износа позвоночника. Грыжа диска может быть очень болезненной и вызывать другие симптомы. Межпозвонковые диски состоят из твердого внешнего слоя хряща и более мягкого внутреннего слоя геля.
Лечебная гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника играет большую роль при лечении спины и способствует скорейшему выздоровлению. Правильно подобранные упражнения помогают:. Основная цель зарядки для спины с грыжей поясничного отдела - восстановить гибкость и подвижность больной области, нормализовать тонус и повысить выносливость мышц.
Похожие статьи
- Как отбелить белую шерсть в домашних условиях - Вест-хайленд-терьер: уход за шерстью, белоснежная ше
- Рецепт наилучшего домашнего майонеза - Домашний майонез (лучший рецепт ) - Соусы - Рецепты блюд, сек
- Как сделать пакетик в домашних условиях
- Схема вышивки крестом иероглифа здоровье - Шишка на большом пальце ноги - Домашнее лечение