Хула-хупы и обручи для похудения
За время человеческого развития была придумана масса способов поддержания и достижения хорошей физической формы. Некоторые из них абсурдны, другие просты и не очень действенны. Есть и очень эффективные, но подходящие не каждому, потому к этому вопросу всегда рекомендуют подходить с умом. Несмотря на то, что в последнее время становится популярным сочетание диет и фитнеса, некоторые старые методы до сих пор не потеряли свою популярность, хоть и доказано что пользы они приносят немного и не всегда ту, на которую человек рассчитывал изначально. Некоторые девушки превратили занятия с обручем в своеобразное искусство, которое впрочем, оставляет больше отрицательных следов на теле, нежели положительных.
С амые эффективные упражнения против целлюлита. Рано или поздно большинство представительниц прекрасного пола задумываются, как убрать целлюлит, который выглядит неэстетично, раздражает и заставляет забыть об открытых купальниках и бикини. Справиться с этой проблемой вполне реально, если подойти к ее решению грамотно и со знанием дела. Методы борьбы с целлюлитом хорошо известны большинству девушек. Во многом они совпадают с принципами здорового образа жизни. Это занятия спортом или как минимум регулярные прогулки пешком, отказ от вредных привычек, соблюдение диеты, использование всевозможных кремов, скрабов и прочих косметических средств с антицелюлитным эффектом.
Одними из самых трудно устраняемых проблемных зон у девушек считаются бока или, как их еще называют, «ушки на талии». Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду, могут расстроить каждого. Сегодня мы расскажем об основных правилах, как убрать бока в домашних условиях или в спортзале. В вопросе как убрать бока есть одна существенная сложность. Никакие силовые упражнения не помогут вам избавиться от навязчивых складок на боках.
