Украинский суперфуд: 5 полезных блюд из свеклы
Если вы задавались вопросом, какие блюда можно приготовить из такого традиционного и незамысловатого продукта, как свекла, то эта статья подскажет вам несколько интересных и простых рецептов с данным корнеплодом. Один из самых популярных вариантов приготовления свеклы — это добавление её в варёном или сыром виде в овощные и мясные салаты. Вегетарианская версия этого салата предполагает замену рыбы на морские водоросли, майонеза — на белый соус, а яиц — на тофу или авокадо. Такой салат получается очень низкокалорийным и полезным. Фасоль в таких салатах можно заменить отваренным нутом, бобами или зелёным консервированным горошком.
Всем нам давно знакомы салат "Винегрет", селедка под шубой, борщ, свекольная икра. Просмотрев рецепты этого раздела вы откроете для себя новые блюда, которые готовятся из свеклы. По дате По популярности.
- Примите участие в опросе!
- Есть рецепты салатов, которые считаются классическими для русской кухни. Их готовят на любые праздники в больших количествах, так как они до сих пор любимы и популярны.
- Как вы обычно готовите свеклу?
- Свекла — один из самых универсальных корнеплодов.
- 2. Свекольно-имбирный суп-пюре от Марты Стюарт
- Потребляя множество новомодных иностранных суперфудов привет всем любителям кейла, спирулины, ягод годжи и асаи, семена киноа и чиа , мы забываем о том, что у нас есть свои, родные супер продукты — вкусные, полезные и не за все деньги мира. Например, свекла.
- Салат из вареной свеклы Пальчики оближешь — это очень вкусное блюдо, которое можно подавать как самостоятельную закуску, так и в качестве гарнира к мясу или птице. Салат особенно красиво смотрится, если свеклу натереть на терке для овощей по-корейски или нарезать тонкой соломкой с помощью очень острого ножа.
- По простым рецептам со свеклой, или, как ее еще называют, буряком получаются вкусные и полезные блюда. Неповторимый украинский борщ не был бы так знаменит, если бы не его красный цвет, которым он обязан сахарной свекле.
Боул — это вкусное, питательное и здоровое блюдо, состоящее из круп, бобовых, овощей, орехов, зелени. Всего по чуть-чуть. Как правило, подают боул не. Постное блюдо, состоит из бюджетных лепешек и овощной добавки в виде маринованной свеклы.
Похожие статьи
- Калорийность салата из свежей капусты - Таблица калорийности продуктов питания и готовых блюд
- Запекания свинины в рукаве для запекания - Лазанья с курицей: 5 рецептов вкусного и простого блюда
- Рецепт наилучшего домашнего майонеза - Домашний майонез (лучший рецепт ) - Соусы - Рецепты блюд, сек
- Рецепты первых блюд из курицы в мультиварке