Успокоительные травы для сна
С ранней весны до поздней осени можно собирать и заготавливать лекарственные травы и плоды. С ними легко составить уникальные рецепты природных чаев. Если вам лень идти в поля и леса, все это богатство можно купить в аптеке.
В состав алтайского успокоительного сбора входят целебные растения: чага, иван-чай, топинамбур, ягоды шиповника, пустырник, валерьяна, хмель, солянка холмовая и медуница. Чудесный насыщенный напиток оставляет приятное послевкусие. В чашке чая для сна содержится масса полезных компонентов. Комплексное воздействие эфирных масел и микроэлементов настраивает организм на сладкие грезы. Березовый гриб снизит давление, пустырник успокоит, а медоносная медуница придаст настою благородный аромат.
| 62 | Всем привет! Сегодня расскажем про травы от бессонницы и дадим ТОП рецептов для крепкого сна. | |
| 276 | Успокоительные травы для сна. Врачи рекомендуют начать лечение бессонницы с народных методов — в первую очередь это травы для хорошего сна в виде чая, настоя, отвара. | |
| 33 | Это бесплатно. |
Часто люди самостоятельно пытаются справиться с бессонницей с помощью, на их взгляд, безобидных народных средств. Однако в лучшем случае такие лекарства оказываются бесполезными, а в худшем — вредят. В сегодняшнем материале врач-сомнолог Askona, кандидат медицинских наук и эксперт Somly Ирина Завалко рассказывает, на что нет смысла тратить деньги и время.
