"Несварение желудка": что это такое и как лечить?
Несварение желудка представляет собой боль или ощущение дискомфорта в верхней части живота. Люди могут также описать это ощущение как наличие газа, ощущение переполнения или грызущую или жгучую боль. Ощущение переполнения может возникать после приема небольшого количества пищи ощущение быстрого насыщения , представлять собой ощущение переполнения после приема нормального количества пищи постпрандиальное насыщение или не быть связанным с пищей. Дополнительная информация о сильном дискомфорте в животе представлена в разделе Острая боль в животе.
Даже у людей без хронических заболеваний пищеварительной системы иногда могут появляться жалобы, связанные с плохим пищеварением. Некоторые из таких состояний специалисты называют «диспепсия», или по-другому — несварение 1, 2. Оно может быть вызвано нарушением работы пищеварительной системы организма. Также его появлению может сопутствовать ухудшение психоэмоционального состояния 3. О том, какие симптомы могут быть характерны для плохого пищеварения, что их вызывает и как с ними справляться — в этой статье.
.jpg "5 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ")
Метеоризм и изжога говорят о том, что нужно записаться на прием к гастроэнтерологу. Но если врач не обнаружит серьезных патологий, а проблемы окажутся функциональными, помочь своему организму можно и без лекарств. К трудностям с желудочно-кишечным трактом приводит отсутствие режима питания, еда на бегу, стрессы, недоброкачественная, несбалансированная или избыточная пища. Чтобы исправить "неполадки", нужно оздоровить образ жизни: высыпаться, правильно питаться, минимизировать стрессы… Конкретные советы дала aif. Утро следует начинать с простого упражнения, находясь в постели.
