Рецепты из кальмаров
Салат с кальмарами и яблоком. Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт. Они содержат много белка и минимум жиров с углеводами. Несмотря на высокий процент жидкости в составе, морской деликатес может похвастать наличием витаминов группы В и С На кухню за едой.
Салат "Ландыш". Продукты: кочанный салат китайская капуста - листа огурцы - шт крабовые палочки - полпачки креветки - горсть твердый сыр - гр Приготовление: 1 слой Продукты: - курица филе - г - соль - черный перец молотый - по вкусу - рис отваренный - 3 стакана - мидии консервированные - г - грецкий орех - 1 стакан - зеленый Продукты: На 2 порции пропорции произвольные : г крабовых палочек г риса зубчика чеснока 2 ст л майонеза 1 яйцо зелень по желанию, Приготовление: Рис Продукты: авокадо - 2 шт. Продукты: 1 банка консервов "Мексиканская смесь", либо пачка замороженной мексиканской смеси.
Салаты с консервированным тунцом — очень вкусные рецепты. Для желающих снизить вес, салаты из консервированного тунца — настоящая находка. Сытные, легкие в исполнении, из доступных продуктов, имеющихся в закромах любого холодильника, блюда с полезной рыбкой постепенно стали повседневными в нашем питании Салат с тунцом и кальмарами.
