Смузи с творогом, бананом и смородиной — рецепт с фото
Кулинарния » Напитки » Коктейли и лимонады. Приготовленный в домашних условиях кисломолочный смузи с творогом и бананом получается не хуже многих покупных йогуртов и коктейлей. Усилий требуется минимум, ведь при наличии на кухне блендера на весь процесс уходит пара минут — раз-два и перед нами свежий, заряжающий тонусом напиток.
Разнообразие рациона на диете часто снижается, поскольку для похудения попадает под запрет значительная часть продуктов. Возрастает риск сорваться, так как не каждый сможет долго продержаться на простых блюдах. Решает ситуацию корректировка питания и включение в рацион новых блюд или сочетаний. Предлагаем вам 10 диетических рецептов пп-смузи с основой из творога. Такие простые коктейли полезны не только на диете, но и для подпитки энергией перед тренировкой, набора или сохранения веса. Смузи — это коктейли, напоминающие пюре по текстуре.
- Сезонное меню
- Захотелось выпить в дороге?
- Смузи с творогом — питательный витаминный напиток с большим содержанием фосфора, кальция, белков.
- Чтобы быстро утолить голод, предлагаю выпить вам домашний смузи, который готовится на основе творога. Смузи из творога получается с насыщенным цветом благодаря чёрной смородине, присутствующей в коктейле.
- Особенности приготовления
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Автор: Елена, читатель и автор Food.
- Регулярное потребление высокобелковой пищи необходимо не только спортсменам, но и тем, кто следит за фигурой и хочет похудеть.
Для быстрого, но сытного перекуса предлагаю сделать смузи из творога и банана. Смузи получается вкусным и питательным, прекрасно утоляет голод. Им можно подкрепиться с утра или приготовить для перекуса в течение дня.
